Ganzkörpertraining 60+

Nächster Termin: 03.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr

 

Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung

Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60 + 

Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen. 

Termine:

  • Dienstag, 03.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 10.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 17.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 24.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 01.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 08.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Treffpunkt: Bewegunsparcours Nonntal
(Im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)

 

Weitere Termine:
10.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
17.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
24.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
01.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr
08.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr