Ganzkörpertraining 60+

Nächster Termin: 10.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
Ganzkörpertraining im Freien
© Stadt Salzburg/Julia Zweimüller

Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung

Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60+. 
Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen. 

Treffpunkt: Bewegunsparcours Nonntal
(Im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Weitere Termine:
17.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
24.09.2024 14:00 - 15:00 Uhr
01.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr
08.10.2024 14:00 - 15:00 Uhr